位置: 永利游戏网站 永利游戏官网 加冕街的Samia Longchambon公开了她从小就遭受的恐慌袭击

加冕街的Samia Longchambon公开了她从小就遭受的恐慌袭击

author:衡鄙 来源:本站原创 时间:2019-06-06

加冕街明星Samia Longchambon已经开始了解恐慌发作以及瑜伽如何帮助她管理它们。

扮演Maria Connor的最喜欢的人是11岁时去看医生,并不明白她的情况。

这位来自埃克尔斯的36岁女演员认为,焦虑症是她父母在孩提时分手引发的。

在英国广播公司第5电台直播演讲时,她说:“我第一次记得去看医生的时候我和我的妈妈一起11岁,但很明显它在那之前就已经开始了,而且我不明白当我还是这样的时候儿童。

“我记得去医生那里说'我不能深吸一口气,我觉得我必须打哈欠才能深呼吸',这让我更加紧张。

Samia饰演Maria Connor

“当时医生不确定是不是哮喘所以她给了我一个吸入器和一个棕色的纸袋,当我感觉到这一点时就会呼吸。但显然我们很快就意识到这是一种焦虑症,我正在遭受从。”

在主持人Clare McDonnell询问她经常遭遇焦虑症时,她说:“我小时候就在家里,事情正在发生。我父母在我年轻的时候就分手了,有时甚至可能是一个成年人我已经意识到的创伤对于童年来说,这些东西可能并不正常,所以我认为这就是踢它的东西。“

两个萨米亚的母亲,2000年加入鹅卵石作为玛丽亚,多年来一直为她的焦虑做了不同类型的治疗,但现在她正在练习瑜伽。

“我以前从未谈过这个问题,但多年来我接受过不同形式的治疗,”她说。

“我记得当我大概20岁时,我患有CBT。我的医生告诉我要进行认知行为疗法,所以我试过了。

“在过去的几年里,我尝试过ACT,即接受承诺治疗,我尝试过心理治疗,让你回到童年时代,并试图弄清楚为什么你就像成年人一样。”

当被问及是否有人帮助时,她说:“是的,不是真的,因为这是你学会在那里生活的东西。

萨米亚扮演理发师玛丽亚

“目前对我有帮助的事情就是瑜伽。我每天都在做这件事,这对我的呼吸更有帮助。

“我希望我能像几年前一样继续穹顶。”

恐慌发作通常持续5到10分钟,是一种强烈的焦虑和身体症状,包括赛车心跳,出汗,呼吸短促,颤抖,恶心,头晕,手指刺痛和耳鸣。

心理健康慈善机构Mind可致电0300 123 3393(行周一至周五上午9点至下午6点开放),文本86463或发送电子邮件至[email protected]或访问mind.org.uk获取更多信息。

焦虑症可以帮助人们从焦虑症中恢复过来。 访问他们的网站获取更多信息。

焦虑英国为焦虑者提供建议和支持。 请致电03444 775 775(周一至周五上午9:30至下午5:30)或访问 。

无恐慌为恐慌症,焦虑症,恐惧症和强迫症患者提供信息,支持和建议。 访问或致电热线0844 967 4848。

如果有人与撒玛利亚人交谈,则每天24小时,每周7天,每天24小时开放,或发送电子邮件至[email protected]

 

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